Proteja-se do sol

  A luz solar é composta por radiações de diferentes comprimentos de onda. A zona do espectro solar responsável pelo fotoenvelhecimento é a radiação ultravioleta (UV) -é a radiação mais energética emitida pelo sol capaz de atingir a superfície terrestre. Esta radiação é dividida em: UVA – capaz de induzir o envelhecimento precoce, causa danos mais leves mas crónicos. UVB – causa danos agudos (como queimaduras) e leva à formação de tumores na pele. UVC – radiação mais energética, mas é bloqueada eficazmente pela camada de ozono.   A intensidade da radiação UV…continue reading →

Vitamina D

A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que o corpo produz em resposta à luz solar. A forma mais eficaz (e mais barata) de aumentar os seus níveis no organismo é através da exposição solar. É então importante mudar a mentalidade de “minimize a exposição à radiação solar para reduzir o risco de cancro” para “faça um uso responsável do sol para prevenir uma série de cancros”. No entanto, nem sempre o sol está disponível, ou outros factores impedem que possamos beneficiar da sua radiação quando utilizada de forma responsável. A…continue reading →

Plantas para descontaminar o ar de casa

Segundo estudos efectuados pela Agência do Ambiente dos Estados Unidos, o ar das nossas casa pode estar até 10 vezes mais contaminado que o ar exterior. Esta contaminação pode ser devida à deficiente ventilação, certos materiais de construção, produtos de limpeza e de higiene, ambientadores, insecticidas, alguns electrodomésticos (como o micro-ondas) e também o fumo de tabaco. Assim sendo, a aquisição de determinadas plantas para a casa ou até mesmo para o local de trabalho, são uma solução fácil e natural que ajudam a melhorar substancialmente a qualidade de saúde e além disso…continue reading →

Porque se pode curar com a luz?

Por dR Jorge Carvajal Posada A los médicos convencionales, les cuesta entender que pueda tratarse a los enfermos con métodos terapéuticos que utilizan básicamente la luz para curar. Y, sin embargo, está demostrada su efectividad y científicamente explicadas las razones que lo hacen posible. Analicémoslo. Eres tierra y en luz tierra te has de convertir. Eres polvo de estrellas y en luz de estrella te has de convertir. Que en la muerte que disuelve la materia se revele siempre la conciencia pues siempre, en cada muerte, en esa viva luz te has de…continue reading →

O enema do café

Dia 14 de Abril é assinalado o Dia Internacional do Café. É necessário contextualizar historicamente o uso dos enemas de café. Jerry Walters (médico clínico geral e familiar) afirma que o uso de soluções de água e café preparadas especialmente para lavagens intestinais já se iniciou na Primeira Guerra Mundial, para melhorar o estado de saúde dos soldados doentes. Na década de 1920, Meyer e Martin Heubner (médicos alemães da Universidade de Goettingen) estudaram o efeito da cafeína em ratos, quando administrada por via rectal, e concluíram que os enemas de café estimulavam…continue reading →

O Amor faz bem às nossas vidas

por Dra Ana Moreira Apaixonamo-nos e depois deixamos de estar apaixonados… Queremos amar outras pessoas e ás vezes nem sabemos como… Queremos ser felizes e complicamos tudo à nossa volta… Porquê? O que será que nos faz ter vidas menos felizes do que o esperado? Para quê que temos uma tendência natural para sofrer? Para quê estarmos tristes? No dia-a-dia do nosso Centro de Medicina Integrativa, atendemos pacientes com doenças graves. E alguns com vidas complicadas, nomeadamente, em termos económicos…. E, mesmo assim, com razões aparentemente plausíveis para sofrer, são pessoas bem-dispostas, de…continue reading →

Meditação

Cada vez são mais as pessoas que introduzem a meditação na sua rotina diária, seja como um antídoto efectivo para o stress ou como um simples método de relaxamento. A Meditação proporciona um entendimento espiritual da própria pessoa, e ajuda-nos a ter novas atitudes e respostas perante os constantes desafios da vida diária. A Meditação é o processo de redescobrir, vivenciar e utilizar as qualidades positivas, que de uma forma latente, existem no interior do ser humano. Para conseguir resultados satisfatórios é preciso fazer meditação assiduamente. A meditação não requer habilidade ou talento,…continue reading →

Explicação do medicamento Renoven

BIO-BAC BIO-BAC es un producto inocuo y de gran eficacia, en el tratamiento de enfermedades degenerativas, lentas y progresivas, “conocidas hoy día muchas de ellas como autoinmunes” Artritis reumatoide no bacteriana, lupus, esclerosis en placas, esclerosis múltiple, espondilitis anquilosante, colitis ulcerosa, enfermedad de Crhon, neoplásicas malignas, y aquellas que tienen una etiología desconocida y que el suero del enfermo haga flocular. Hoy día para esas enfermedades crónicas los tratamientos de la medicina convencional, sólo atacan a un síntoma o un efecto, pero no tratan la causa, puesto que aquellas enfermedades denominadas autoinmunes en…continue reading →

Desfrutar do sol com segurança

Quando o sol aparece aproveitamos para fazer mais atividades ao ar livre. Quer seja a passear, a praticar algum desporto, ou simplesmente a apanhar banhos de sol, é essencial aplicar um bom protector solar, para manter a integridade da pele. O sol é essencial para se manter saudável e traz muitos benefícios para a saúde. A vitamina D, produzida pelo organismo após a exposição solar, ajuda na absorção do cálcio e a regular os níveis de fosfato, sendo por isso essencial para manter os ossos saudáveis. Ajuda ainda na modulação do sistema imunitário,…continue reading →

Disbiose Intestinal

O ZINCO é necessário na primeira fase da digestão para produzir ácido clorídrico, que por sua vez é essencial para absorver correctamente minerais e vitaminas. O Zinco também é necessário para formar enzimas digestivas. O Stress crónico aumenta adrenalina e cortisol, bloqueando o ácido clorídrico, o que leva a: -Má absorção intestinal, facilitando a instalação de bactérias oportunistas no intestino, como por exemplo Clostridium Difficile - O amido mal digerido aumenta a proliferação do Clostridium Difficile, levando a: -Inibição da síntese de Serotonina, o que aumenta a vontade de comer pão e doces,…continue reading →
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